Step

Lo step è una ginnastica aerobica che si esegue attraverso l’utilizzo di uno “step”.  E’ un allenamento aerobico che aiuta a bruciare calorie e regolare il peso corporeo, aiuta inoltre il sistema cardiovascolare,  l’equilibrio e l’armonia dei movimenti.

Orari del corso
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
19:30|20:15 20:15|21:00