Difesa Personale Femminile

Contrariamente a quanto si aspetta chi si avvicina per la prima volta alla difesa personale, questo corso comprende sia tecniche fisiche per la difesa dalle aggressioni, sia tecniche psicologiche. L’obiettivo è infatti insegnare alle partecipanti le tecniche di combattimento reali e la preparazione mentale adeguata a far fronte all’eventualità di un’aggressione.

In tema di autodifesa un concetto molto importante è quello della prevenzione, in quanto aiuta ad evitare inutili situazioni di rischio. Il corso quindi dedica molta attenzione a questo aspetto, senza tralasciare le tecniche di controllo della paura.

Le tecniche selezionate sono tra le più semplici, ottime per donne e uomini che non hanno mai praticato nessuno sport da combattimento e vogliono cominciare ad incrementare il proprio livello di sicurezza in situazioni di potenziale pericolo o semplicemente vogliono avvicinarsi alle arti marziali in modo sicuro.

 

I maestri del corso
Orari del corso
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica